本題の前に、クイズです。
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【Q】
次の４つの商品のうち、100gあたりのカロリーが最も低いのはどれでしょう？

1. 一般的な牛乳
→無調整で生乳100％のもの。

2. タカナシ乳業「北海道低脂肪乳」
→成分調整牛乳。牛乳から脂肪分のみ50％カット（生乳100％）。

3. 伊藤園「15種の野菜 充実野菜 緑黄色野菜ミックス」（930gの商品）
→にんじんなどの野菜汁50％＋りんご・レモン・ぶどうの果汁50％。

4. 伊藤園「１日分の野菜」（930gの商品）
→コップ一杯（180g）に、16種類の野菜350gを使用しぎゅっと濃縮。

答えは本文最後にて。
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本題は、タイトル通り「2倍にするには」。

ご存じの方も多いかもしれませんが、金融商品には72の法則というのがあって、
「72÷利率」で計算した答えが“元金を2倍にするために必要な期間（年数）”になります。
（複利の場合＊）

＊複利＝利息を再投資する商品。最初に預けた元本に対して利息が計算される単利と異なり、一定期間ごとに支払われる利息も元本にプラスされる（なので、元本はどんどん増えていく）。いわゆる「利息が利息を生む」タイプのもの。

複利商品の代表格が、郵便局の「定額貯金」。

現在の金利（3年以上）は0.06％ですから、定額貯金で元本を倍にしようと思ったら
72÷0.06＝1200年生きてください（笑）。

現実味がないので、利率の高い商品で見てみましょう。
今年３月に販売された個人向け国債（第10回）の初回利率は0.73％。これは
変動利率（しかも単利）ですが、仮にこの条件が維持されるとすると
72÷0.73＝98.6年。平均寿命より10年ぐらい頑張れば2倍になります（汗）。

…と、ここまでくると「2倍にするのなんてムリ」と悲観されるかもしれませんが、視点を
変えればギュギュッと現実的な話になります。

代表的なのが「外貨MMF」で、オーストラリアやニュージーランドなどはかなりの高金利。
ソニー銀行が販売しているニッコウ・マネー・マーケット・ファンドの金利を見ると、
豪ドル建てが4.922％、NZドル建てが6.053％（4月25日時点）ですから、それぞれ
14.6年、11.9年で元金が倍になります。

この場合、為替変動のリスクもありますからハナシは単純ではないのですが、この期間なら
期待が持てますよね？NZドルなんて、「約10年で倍」ってことですから。

円ドル市場で円高が進んだ、というニュースを聞いて、いろいろと考えはじめた月曜日
でした。

ここまでは「利息をもらう」ケースのお話でしたが、「利息をはらう」側に立つと、おもわず
ため息が。

たとえば、消費者金融の金利（プロミス＝25.55％）でお金を借りると、
72÷25.55＝2.8年で2倍になっちゃうワケです。

うへぇー。サラ金はがっぽり儲かるワケですな。

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【A】
カロリークイズ、正解は「3. 15種の野菜 充実野菜 緑黄色野菜ミックス」でした。

4つの商品をローカロリーな順に並べ替えると、

1位　15種の野菜 充実野菜 緑黄色野菜ミックス（34kcal）
2位　1日分の野菜（37kcal）
3位　北海道低脂肪乳（49kcal）
4位　普通の牛乳（65kcal前後）

という結果に。

甘くて飲みやすい「緑黄色野菜ミックス」がもっともカロリーが低いとは思いませんでした。